Poznaj psycholog Anetę Kraszewską-Orzechowską z Lublina

Nazywam się Aneta Kraszewska-Orzechowska. Jestem psychologiem klinicznym oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej „Instytut Poznawczy” w Lublinie – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, którego jestem również członkiem.

Na co dzień zajmuję się psychoterapią indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 14. roku życia, a także diagnozą psychologiczną. Swoją pracę prowadzę w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która opiera się na udowodnionych naukowo metodach i skutecznych technikach pomagających w leczeniu różnych trudności psychicznych i emocjonalnych.

Do gabinetu trafiają osoby mierzące się z depresją, zaburzeniami lękowymi (w tym fobiami, napadami paniki i natręctwami), zaburzeniami osobowości, zaburzeniami seksualnymi, a także te, które doświadczają nadmiernego stresu, niskiej samooceny, kryzysów emocjonalnych czy trudności w relacjach.

W pracy terapeutycznej szczególną wagę przykładam do budowania relacji opartej na zaufaniu, bezpieczeństwie i szacunku. Wierzę, że każda osoba ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju – moją rolą jest wspierać w tym procesie z uważnością, empatią i profesjonalizmem. Regularnie korzystam z superwizji, dzięki czemu mam możliwość refleksji nad prowadzoną terapią oraz dalszego rozwoju zawodowego.

Prowadzę terapię w gabinecie stacjonarnym w Lublinie, ale także oferuję spotkania on-line – z zachowaniem tych samych standardów etycznych i jakościowych.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, zmiany lub wsparcia – zapraszam do kontaktu. Wspólnie możemy przyjrzeć się Twoim trudnościom i poszukać sposobów na ich rozwiązanie.